27/07/2015

Gwyneth Paltrow conseille aux femmes de faire pipi dans la douche !

Gwyneth-Paltrow.jpgGwyneth Paltrow conseille aux femmes de faire pipi dans la douche !

 

Selon elle, cela permettrait de remuscler le plancher pelvien mis à mal pendant l'accouchement.

Gwyneth Paltrow conseille aux femmes d'uriner dans la douche sur son site de bien-être Goop

L'actrice explique: "Essayez de faire pipi dans la douche en étant accroupie. Lorsque vous vous accroupissez pour uriner, par opposition à la position assise classique aux toilettes, vous engagez automatiquement votre plancher pelvien. Ça l'étire et le tonifie naturellement."

Pour remuscler cette région mise à mal lors de l'accouchement, elle conseille également de faire l'amour plus souvent. "Le sexe élève chimiquement l'humeur, réduit la dépression, est bon pour le corps, l'esprit et le plancher pelvien."

 

 

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